bem, caso já tenha acontecido de você ter sido "invadido" por esquecimento seu, agora aprenda como desconectar de todos os lugares que estiver conectado.
1º é necessário que você se conecte em algum computador, evite smartphones(algumas opções não estão disponível neles).
2º vá até seu Gmail
depois de acessar va no canto inferior direito e procure a opção DETALHES
3ºclique no Detalhes, aparecerá uma nova janela comas opçãos onde você está conctado
na nova janela clique na opção sair de todos os lugares conectado
4º após desconectar de todos os lugares, o próprio Gmail sugira para alterar a senha, eu também sugiro que altere a senha, pois podem ter feito algo no seu e-mail enquanto estava conectado.